Nov. 17th, 2012

kitobow: (Не будите во мне зверя)
Одна моя знакомая помешана на workout-ах. Тётка-маятник качается много-много лет и имеет идеальную фигуру. Как бы мне обрести пресс вместо брюшка? Я обратилась за советом к этой качающейся даме. Ранее, я пыталась качаться методом домашнего рукоблудия и пришла к выводу, что это не приносит никакой пользы. Единственным спортивным достижением, случившимся после бесконтрольных упражнений с гантелями, стало состояние «и вывихнуто плечико у бедного кузнечика». Сегодня мне принесли и дали поносить диск с простеньким домашним workout-ом, именуемым «shakeology». Всего полчаса бодренького усмирения плоти и майка стала мокрой, а рожа – красной. Очень сложно заставить себя встать с дивана и сделать «рас-два-три». В одной из многочисленных книжек по психологии, прочитанных в последнее время, мне попалась ключевая фраза «Just Do It!». Нужно сказать себе золотые слова «просто сделай это». А потом соскочить с дивана, не вступая во внутренний диалог с той частью натуры, которая отвечает за неплодотворную жалость к себе и усиливает гравитацию мягкой поверхности уютного сидения.

Just Do It.
I did it. Just did it.
kitobow: (Не будите во мне зверя)
Прекрасным субботним утром (субботнее утро у меня начинается после трёх часов дня) я поехала кататься на велике. Что-то я забросила велик. Примерно месяц назад мы купили отличный набор шахмат и забили на всё, объявляя друг другу шахи, сопровождающиеся матами.

Первая миля была трудной. Было трудно двигаться вперёд. Трудно давить педали. Трудно-трудно-трудно. А потом у меня внезапно открылось второе дыхание. Движение сделалось лёгким, а велосипед податливым.

Спустя некоторое время второе дыхание кончилось.
А потом оно вернулось.
А потом стало понятно, что второе дыхание открывается, когда едешь под горку.

Profile

kitobow: (Default)
kitobow

January 2013

S M T W T F S
   12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 19th, 2017 07:10 am
Powered by Dreamwidth Studios